你知道吗？眼泪也是排毒的一招

汪勇（怀宁）

别以为一提及排毒就是身体机能的问题，事实上，心理排毒也是正确排毒的很有代表意义的一种方式．＂毒由心生＂不是没有道理的．给自己某种心理暗示，让自己身体内的毒素得以控制，这一切真的不是做梦。

美国学者曾对几百名男女性分别研究后发现：当他们选择痛快地哭过后，自我感觉都比哭前好了许多，健康状态也有所增进．更进一步的研究发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性万分．哭泣后，情绪强度一般可减低４０％，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促进某些疾病恶化．比如结肠炎，胃溃疡等疼痛就与情绪压抑有关。

研究还发现，正常人的泪水是咸的，糖尿病人的泪水是甜的．悲伤时流出的眼泪含有更多的荷尔蒙等．因此，当人们遇到悲伤的事情时，如果能放声哭一场，流泪后的心情也往往会好受许多，这正是由于悲伤引起的毒素，通过眼泪已得到排泄的缘故。

伤痛是每个人成长所必须经历的过程，那就利用眼泪痛快地发泄吧！别让你的伤痛之毒在体内越积越多。